राइज एवं शारदा कला केन्द्र द्वारा रक्सौल में लगाया योग शिविर
रक्सौल ।(vor desk)। रविवार की सुबह रक्सौल की शारदा कला केंद्र और राइज संस्था द्वारा शहर के बैंक रोड स्थित श्रीसत्यनारायण मारवाड़ी पंचायती मंदिर परिसर में योग शिविर लगाया गया ।जिसमें सामूहिक रूप से महिलाओं एवं स्कूल -कॉलेज की छात्राओं से योग का अभ्यास कराया गया साथ ही उन्हें योग से होने वाले लाभ की जानकारी दी गयी ।इस मौके पर योग शिक्षक कृष्णानंद राव ने शिविर में उपस्थित सभी लोगों से कपालभाति,अनुलोम-विलोम , भ्रस्त्रिका, भ्रामरी ,सूर्य नमस्कार ,एवं प्राणायाम कराया ।योग शिक्षक ने इस बात को रेखांकित किया कि नियमित योगाभ्यास से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, दिल की बीमारी, लकवा समेत कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है ।
नियमित योगाभ्यास से मनुष्य और प्रकृति के बीच जुड़ाव बढ़ता है तथा मानसिक शांति, एकाग्रता , शरीर , मन ,विचार , कर्म ,आत्मसंयम और समरसता स्थापित करने में मदद म...