रक्सौल।(vor desk )।ठंड के मौसम ने दस्तक दे दी है।ठंडा के मौसम में होने या इस समय बढ़ने वाली बीमारियों में सर्दी, खाँसी, खराश और बुखार, त्वचा विशेषकर एड़ियों और होठों का फटना,
जोड़ों की समस्या ,सांसो की समस्या ,ब्लड प्रेशर का बढ़ना, हाथ और पैरों की उंगलियों में खुजली और लाल हो जाना एक आम समस्या है।
इसको ले कर रक्सौल के सुप्रसिद्ध होम्यो चिकित्सक डॉ राजेन्द्र प्रसाद सिंह ने कहा है कि ठंड से बचने के लिए ठंडी चीजों को खाने-पीने से परहेज करें।गर्म पेय पदार्थों का का सेवन करें। ज्यादा ठंड में बाहर जाने से बचें।गरम कपड़ा पहनें। व्यायाम और अपने खानपान पर ध्यान दें। विकलांग ,बुजुर्ग और महिलाओं का खास ध्यान रखें। गुड ,चवनप्राश, शहद ,आंवला, अंजीर आदि के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है। मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले ब्यक्ति भी अपना विशेष ध्यान रखें और नियमित जांच कराते रहें